na czym w

tak sie sklada ze prawdziwy Malay juz jest. A ***ie mnie czym jezdzicie bo ja sie za***iscie czuje w moim mercedesie Ja tylko producentom tego zycze troche wiecej inwencji tworczej i skonczenia podstawowki bo chyba do liceum trzeba chodzic zeby wlasna nazwe wymyslic. Chyba ze wielkosc mozgu kolibera to ogranicza Ale juz czuje wkorwienie tych co [...]

Pewnego dnia wygłoszę swoje przekonania publiczne, po czym zastrzelę 30 przypadkowych osób i na końcu strzelę sobie w łeb - za 10 lat ogłoszą mnie świętą.

Daleko masz do Mławy i okolic ? ja widze, ze tu na piwko trzeba sie umowic, tylko ze ty musiałbyś do mnie jechac ;/ bo ja nie mam czym xD a ty w pociag i HEJA ! i Cie wylecze z tego stanu

ja wypilem tego 0,5 sam na 18 kolegi u mnie w domu ;d potem wyj**alem wiekszosc domu przez okno rzucalem czym popadnie i obudzielm sie nie wiem czemu o 6 nad ranem przez dziewczyne ktorej nawet twarzy teraz nie pamietam %-)

Zacne :-) Ok, zjedzone. Na poźniej mam jeszcze 1kg kuraka w formie szaszłyków pieczonych z warzywami :-) Powiem Wam, że wins inj to jest mercedes przy czym oral to ledwo maluch :-) Tak twardych muskli przez cały dzień nie miałem nigdy :-) Jedynie od femki pałka troche miękka :-P

[...] i będzie git :-) Trening zrobiony. Kolejny dzień z programu EES, a dokładnie dzień 2 z tygodnia 4. Na początek poszła rozgrzewka. Tutaj bez zmian, raczej to samo, przy czym zamiast odważnika 16kg użyłem talerza do sztangi 20kg. Układ: Around The World - Halo - Goblet Squat - Active Hang. Potem przyszedł czas na część główną, czyli 6x1. [...]

[...] kuracji już około 8 miesięcy i borykam się z syfem który znajduje się z tyłu mojej głowy. Ciągle rośnie i pęka,pęka i rośnie wielokrotnie przebijany, moczony i przykładany czym się...mam nadzieję że niebawem ukojone moje cierpienie zostanie przez skalpel chirurgiczny.... Twarz też jest do zniesienia, choć czeka mnie jeszcze mnóstwo zabiegów [...]

[...] zjadłem i ogarniałem i na 8.30 w pracy. W pracy na przerwie na szybko zrobiłem 100 sprzysiadów i 200 pompek. W tej chwili skończyłem 190 przysiadów i 400 pompek po czym właśnie wykonuje ten sam zestaw z hantlami który był rano. Wczoraj byl lżejszy trening bo w sumie przysiadów 200, pompek 600, na drążku muscle upow 48 (po 8 w serii) i [...]

[...] zasadach nigdy nie będzie "szary". grzeczne - bez szczególnego komentarza. To że ktoś w wywiadach nie pozuje na gangstera nie oznacza że jest grzeczny. Zesztą w czym problem kiedy jakiś fighter mma nie handluje koką w wolnym czasie? O ile się dobrze na******la Mi to kompletnie nie przeszkadza. nieciekawe - bez komentarza. Widziałeś [...]

zgadzam sie ;] jak pierwszy raz bralem x-panda to w **** mnie bolal brzuch i wszystko zwalilem na niego, po czym gdy zbolu nie umialem wytrzymac przestalem go brac (nawet nie wiecie jak starzy reaguja na odzywki ;] ) bol nie ustepowal, po tygodniu pobytu w szpitalu skurcze minely i wszytsko bylo ok, zarowno jak z brzuchem zarowno tak jak ze [...]

Lewandowski o Najmanie Na pewno już u nas nie wystąpi. Skoro robi takie głupoty, jak występ na konkurencyjnej gali, to nie mamy o czym rozmawiać. Nie powinien wedle prawa walczyć na MMA Attack i ta sprawa skończy się w sądzie - nie ma wątpliwości Lewandowski. - Niech sobie szykuje dobrych prawników. Kontrakt, jaki z nami podpisał, jest dla niego [...]

"Lewandowski o Najmanie Na pewno już u nas nie wystąpi. Skoro robi takie głupoty, jak występ na konkurencyjnej gali, to nie mamy o czym rozmawiać. Nie powinien wedle prawa walczyć na MMA Attack i ta sprawa skończy się w sądzie - nie ma wątpliwości Lewandowski. - Niech sobie szykuje dobrych prawników. Kontrakt, jaki z nami podpisał, jest dla [...]

jednak 2900kcal jak na mase to kiszka, w szczególności u mnie mata+siłka, czym mniej takich sytułacji że nie dojem tym lepiej, bo jak zacznę tak odpuszczać jedzonko to nigdy nie przytyje %)

[...] posmak krwi w ślinie-i masz świadomość że musisz zrobić jeszcze 5,żeby był "progres".To bardzo przygnębiające.Ja zawsze sobie myślałem "Kurde,nie dam rady.Czego tak ciężko,cholera"%-) Zgadzam się, to interwały z obciążeniem ciała (nie zyebie się techniki na sztandze) powinien robić każdy świeżak, żeby nauczyć się czym jest intensywność.

pyerdolisz antek ze sam sie w tym gubisz, raz piszesz ze na 800kcal moge robic co chce i miesa nie spale czym mnie wk***iasz bo to kompletna glupota a teraz radzisz Chilonowi nie przesadzac z aktywnoscia

[...] w pierwszej formie a oni zapominająpo póltorej roku o technikach podstawowych i ida dalej. Po trzecie szkoły Kung Fu wg propagandy combatów i tym podobnych bjj-tów są przezyte i nie skuteczne, z czym sie nie zgadzam Po czwarte czy sparowałes z kimś kto ćwiczy boks tyle samo czasu co ty nie to sprubój. Życze ciekawego doświadczenia Pozdrawiam

[...] trzydrzwiowe co maja 21 lat i chodza jeszcze do technikum FU tez ma troche racji, ze w przyszlosci masa na niewiele ci sie zda, bardziej liczy sie kasa, osobowosc i jakim sie jest czlowiekiem, ale wyglad tez w jakims tam sposob jest wazny, dowartosciowuje w ten sposob, iz ty doszedles do czegos, o czym wiekszosc ludzi nawet nie marzyla ...

[...] ćwiczący (bez minusów i plusów tz. Bez wyraźnego podziału na inteligenta ze 150IQ / koksa. Oraz „oni” nie ćwiczący (ogół - ze szczególnym zrozumieniem tego słowa) . Nie oceniam siebie jako osobę lepszą od innych ponieważ ćwiczę, tylko staram się zrozumieć/ukazać w czym tkwi problem podziału… pozdrawiam

[...] zablokowac przemiane do DHT to trzeba najpierw wytworzyc testosteron - wiec jadra pracuja. Mowiac o wkretce - nawet nie zdajesz sobie sprawy jak wiele mozna sobie wkrecic i czym jest potega podswiadomosci Malo tu gosci na forum co po 2 dniach brania metki watroba ich boli? Albo po jednym zastrzyku omy tradzik im wyskakuje ? Nie twierdze ze [...]

9,8,6,6 + 1/2 pow z zapasem. Dziś wolne od tren , zresztą jak wracam o 15 to i tak nic nie nawojuje ;-) zakupy zrobione ,szama na jutro też nic po za tym o czym warto pisać .Ciasto bananowo białkowe se upiekłem 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4ce1ff1f19574e59bba77ea5d53bf8c2.jpg Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-12-11 18:32:21